한강 잠원지구 썸네일형 리스트형 [지후트리] 자전거로 출퇴근하기 1일차. [지후트리] 자전거로 출퇴근하기 1일차. 자전거의 계절 여름이 돌아왔기에, 지인 언니님께 자전거를 빌려 출퇴근을 해보았다. 자전거 운동의 효과 줄넘기/ 수영과 더불어 전신운동이 된다는 점이 좋다.체력 소모가 있어서 금방 금방 살이 빠진다. 단점은, 제대로된 장비 없이 움직였을경우, 무릎이 아프다거나 엉덩이가 아플 수 있다. 결론 차비 아끼고, 살도 빠지고 다 좋은데. 운동할때는 운동용 자전거를 구입하는게 최고인듯.자전거는 산책용 따로/ 운동용 따로 인듯하다. 특히나 장거리 주행을 하게 될때 말이다. △▲ghootree 자전거로 출퇴근하기 1일차. 더보기 이전 1 다음
