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[지후트리] 자전거로 출퇴근하기 1일차. 



자전거의 계절 여름이 돌아왔기에, 지인 언니님께 자전거를 빌려 출퇴근을 해보았다.


자전거 운동의 효과 


줄넘기/ 수영과 더불어 전신운동이 된다는 점이 좋다.

체력 소모가 있어서 금방 금방 살이 빠진다.


단점은, 제대로된 장비 없이 움직였을경우, 무릎이 아프다거나 

엉덩이가 아플 수 있다. 








결론 


차비 아끼고, 살도 빠지고 다 좋은데. 

운동할때는 운동용 자전거를 구입하는게 최고인듯.

자전거는 산책용 따로/ 운동용 따로 인듯하다. 

특히나 장거리 주행을 하게 될때 말이다.



△▲ghootree 자전거로 출퇴근하기 1일차. 





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  1. addr | edit/del | reply Ferrek 2013.06.26 11:38 신고

    그런데 이게 또 건물 내에 주차를 할 수 없을 경우엔 도난우려 때문에 고가의 자전거를 타고 출퇴근을 할 수 없다는 맹점이 있죠 ㅎㅎ

    • addr | edit/del GHOOTREE 2013.06.26 11:48 신고

      그것도 그래요~!! 자전거 보관 문제때문에 제약이 있는 부분이긴 하죠^^저는 사무실로 가지고 올라 올 수 있어서, 타고 다닌답니다!